Советы по правильной посадке

Правильная посадка за фортепиано имеет ключевое значение для игры с комфортом, технической точности и предотвращения возможных травм. Вот несколько советов по правильной посадке за фортепиано:

1. Сидение: Используйте стул без подлокотников, чтобы обеспечить свободу движения. Стул должен быть достаточно высоким, чтобы позволить вам держать ноги под углом 90 градусов.

2. Расстояние: Расстояние между краем сиденья и клавиатурой должно быть достаточным, чтобы вы могли держать руки и предплечья параллельно клавишам.

3. Позиция рук: Руки должны быть расслаблены и лежать на клавишах с изогнутыми пальцами. Плечи должны быть расслаблены, а локти находиться на уровне клавиатуры.

4. Позиция тела: Спина должна быть прямой, а голова — поднятой и расслабленной.

5. Практика: Регулярно тренируйте свою посадку, чтобы она стала привычной и естественной.

Следуя этим советам, вы сможете обеспечить правильную посадку за фортепиано, что поможет вам играть с удовольствием и безопасностью.